OtRa CeNita

Ingredientes:

-Brochetas de pollo con pimiento verde
-Patatas
-Pan tostado
-Aceite de oliva
-Perejil
- Queso Mozzarella

Otra CeNiTa EsPeCiAL

Ingredientes:

Ensalada:

-Lechuga

-Tomate cherry

-Aguacate

-Queso de cabra

-Pipas peladas

Pastel de pan de molde:

-Pan de molde

-Jamón York

-Tomate frito

-Mayonesa

-Tortilla francesa

Cenita especial que le preparé a mi novio.

CeNita

Ingredientes:

-Hamburguesas
-Queso
-Jamón
-Calabacín
-Champiñones

MMMMMmmmm....buenísimaaaaaaaaaaaa

El DiArIó De NoAh

Frases de El Diario de NOAH: (GRAN PELÍCULA)

Anoche no pude dormir pensando que habíamos terminado pero he dejado de amargarme porque sé que lo que tuvimos fue real. Si en algún lugar en un futuro lejano nos reencontramos en nuestras nuevas vidas, te sonreiré con alegría y recordaré el verano que pasamos bajo los árboles, aprendiendo uno del otro y creciendo en el amor. El mejor tipo de amor, es aquel que despierta el alma, te trae paz a la mente y te hace aspirar a más, eso es lo tú me has dado y lo que yo he esperado darte siempre. Te quiero, Noa."

"Daría cualquier cosa por volver a esos momentos, todo a cambio de un segundo juntos, porque cuando todo empieza a ir mal lo único que deseo es volver a tu lado y abrazarte fuerte... Quiero volver a esos días donde sólo hacía falta una mirada para hacernos sonreír, donde el tiempo pasaba sin que nos diéramos cuenta y todo lo demás no importaba, sólo nosotros. Y quiero hacer de estos días junto a ti momentos que no pueda olvidar jamás... Tienes esa magia en la mirada que me hace no poder mirar a nadie más, esa magia en los labios que me hace extrañarlos cuando no los puedo besar, esa magia en las manos que al recorrer mi cuerpo me hacen volar... Y es que no hay nada más mágico que un segundo a tu lado, porque MAGIA eres tú..."

"No soy nadie especial. Solo soy un hombre corriente con pensamientos corrientes. He llevado una vida corriente. No me han hecho ningún monumento y mi nombre pronto quedará en el olvido. Pero según como se mire he tenido mucho éxito como muchas otras personas en la vida. He amado a otra persona con todo mi corazon y eso para mi siempre ha sido suficiente."

"- ¿Crees que nuestro amor, puede obrar milagros?- Oh, si, lo creo, por eso... por eso siempre regresas a mi lado.- ¿Crees que nuestro amor, nos sacará de aquí juntos?- Creo que nuestro amor puede hacer todo lo que nos propongamos.- Te quiero- Yo tambien te quiero- Buenas noches- Buenas noches... amor mío."

"A Noah y Aly: Hay muchas formas de quererse, ¿sabes? Pero la suya era... Un amor puro, increíble, alucinante. Un amor especial como hay pocos. Y ellos lo sabían. Todos los enamorados del mundo creen que su amor es único y distinto, pero el de ellos si lo era. Estaban hechos el uno para el otro, se tenían y deseaban fundirse en uno solo, cuando estaban juntos el tiempo se aceleraba, y cuando estaban separados se hacía eterno. Cada beso, cada caricia, era un puro sentimiento desnudo. Podían pasarse horas mirándose a los ojos y nada más, pero cuando se acariciaban, se besaban... entonces... no hay palabras para describir esa emoción."Cuando ese amor te llega, si es que eso ocurre, lo reconoces de inmediato. Eso es lo que nos pasó a nosotros. ¿Recuerdas esa primera noche que hablamos acerca de lo que sentíamos a la cara?, ¿recuerdas el "sólo sé que no me gustaría perderme un beso"?, ¿recuerdas ese primer beso? Ha sido ese amor, ese que despierta el alma, lo reconocimos enseguida. El que no volveré a sentir jamás porque solo es contigo. Para mí es ese que te pasa una vez en la vida si tienes la suerte, y no hay sentimiento que se le pueda comparar. Así es para mí. A mi me ha pasado, y he querido vivirlo. ¿Acaba? Esa clase de amor no acaba nunca. Lo tuve, y siempre seré dichosa por ello, cuando la vida te ofrece un sueño que supera ampliamente cualquiera de tus expectativas no es razonable lamentarse de su conclusión.

GraN FraSe

"¿Has amado alguna vez a alguien hasta llegar a sentir que ya no existes? ¿Hasta el punto en el que ya no te importa lo que pase? ¿Hasta el punto en el que estar con él ya es suficiente, cuando te mira y tu corazón se detiene por un instante? Yo sí... "

Yo también.

"Eduardo Punset vs Antonio Gargallo": el Miedo

Artículo de Toni Gargallo:
Hace dos años tuve el placer de conocer a Eduardo Punset en un seminario. Me llamó la atención su forma de hablar y la facilidad que tenía para conectar con el público. De todo lo que dijo, me quedé con una frase: “De lo que estoy seguro es que uno no puede ser feliz si tiene miedo”. Punset recalcó la frase en numerosas ocasiones y me hizo pensar, hasta el punto que, al día siguiente, me acerqué y le dije: “Eduardo, he estado pensando sobre el comentario que dijo de que el hombre no puede ser feliz si tiene miedo, sin embargo creo que se equivoca”. Punset me miró un poco sorprendido de que un jovenzuelo le contradijese su teoría más importante, pero con mucha humildad –que me sorprendió gratamente- me dijo: “Podría ser”. Y entonces le argumenté lo siguiente: “Yo creo que uno puede ser feliz aún teniendo miedo. Por ejemplo, a mí me ha ocurrido el estar en lo alto de una montaña con mis esquís y sentir miedo durante el descenso; sin embargo, le puedo asegurar que era enormemente feliz y al acabar el descenso anhelaba volver a subir y repetir la experiencia”. Punset, tras mi pobre discurso, simplemente añadió: “Eso no es miedo, eso es un estado de excitación. El miedo es algo mucho más profundo...”
Efectivamente, el tiempo me mostró que Punset no se equivocaba y que es un sabio -un hombre que admiro-. Y es que el miedo te paraliza, te bloquea y te aleja de la esencia de tu ser. El miedo te roba la paz interior que, para mí, es el mejor barómetro que te indica si realmente eres feliz o no. Una persona que tenga miedo, será incapaz de adquirir un desarrollo personal porque el bloqueo le impide seguir avanzando en la vida. ¿Y qué es la vida? La vida es como un teatro: subes al escenario, se abre el telón y empieza la función. Cada escena es distinta y en cada acto te relacionas con distintos personajes, unos están más tiempo contigo, y continúan en la siguiente escena a tu lado; otros, se quedan atrás y no vuelven a aparecer. Pero, ¿sabéis qué es lo peor de todo? Lo peor es, sin duda, vivir como espectador de tu propia vida, porque entonces no te das cuenta de que se te pasan los días y no te enteras de que estás viviendo. ¿Por qué? Porque el miedo del que estamos hablando hace que otros vivan la vida por ti, te acomodas a las exigencias de tus padres, de tu pareja o de tu propio jefe. Familia y trabajo, donde más tiempo invertimos a lo largo de nuestras vidas. Por ello pienso que hay que delimitar muy bien tu espacio personal, porque en cuanto se invade y te dejas invadir, comienzas a perder el control y caes bajo la dominancia y exigencias del otro, que pueden hacerte sentir tan mal que dejas de ser tú mismo por el mero hecho de complacer al otro -¡¡Atención, eso no significa ser rebelde, es algo mucho más profundo!!-. En el momento en el que sientes que no eres tú mismo, pasas a ser espectador, te sientes incómodo contigo mismo y la frustración aflora en ti. ¿Qué está pasando? Simplemente tu cuerpo y tu espíritu te están informando de que hay algo que tiene que cambiar, que no estás siendo auténtico, bien porque te has puesto una máscara y estás representando a un personaje que no eres tú, con lo cual no disfrutas de la función, o estás siendo espectador de tu propia vida. Y cuando uno no es auténtico, no tiene autoestima, porque tu yo real y tu yo idea distan años luz de separación. Es en la fusión del yo auténtico, con el yo idea y con el yo ideal, cuando uno es verdaderamente feliz y alcanza un alto estado de autorrealización y desarrollo personal, ya que si vives de ideales es que no vives en la realidad y cuánto más te alejas de ella, más problemas psicológicos aparecen en tu mente y en tu persona. ¿Y cómo se consigue ese estado de autenticidad? En primer lugar, uno tiene que conocerse verdaderamente. ¡¡No si yo me conozco perfectamente!!, podemos pensar. Eso es el mayor autoengaño que nos podemos lanzar. El autoconocimiento es un trabajo de años, es un estado de mindfulness y awareness –conciencia plena-, que te permite saber por qué actúas como actúas en cada momento y por qué te sientes de esta forma o de otra en todo tipo de circunstancias. Para adquirir plena conciencia de uno mismo, es fundamental el silencio y la meditación, además de las relaciones interpersonales. En conclusión, lo importante es disfrutar en cada acto del "teatro de la vida", antes de que el telón se cierre y ya no puedas hacer nada; y si no eres el protagonista de tu vida, plantéate por qué no lo eres, rompe las barreras, los miedos y búscate a ti mismo y será cuando realmente vivas la siguiente frase: "Navegando hacia tu interior encontrarás la belleza más pura y auténtica de la creación", ya que es un entrar en ti para luego salir con fuerza al encuentro del otro, para dar lo mejor de ti al mundo, pues de nada sirve quedártelo para ti solo. -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Bravo bravísimo Toni, un gran artículo, me ha gustado mucho. Pocas palabras que decir me dejas, que ¡maldito miedo!, me atrevería a decir que es el peor enemigo que podemos tener en esta vida. Y a veces cuesta tanto tanto divisar que está presente, y que es él el que actúa y no nosotros... Por eso hay que tener claro lo que uno es y lo que uno quiere, y luchar siempre por ello (no digo que esto sea tarea fácil), pero si que está en nuestras manos hacer algo por combatir ese miedo, enfrentarnos a él con la vida y no conformarnos. Pero cuánta gente cree que vive mejor desde la conformidad, cuánta gente que se resigna y acaba siendo espectadora de su propia vida, como tú bien dices. En fin, me has tocado un tema que me provoca algo de rabia! jaja, pero al final me quedo con que cada uno es libre de elegir lo que hacer con su vida, cada uno es libre de elegir ser feliz. Yo puedo elegir ser feliz por mí, no por los demás. Acabo hablando de felicidad porque me parece que miedo y felicidad van de la mano.

La FeliCiDaD eS cAmInAr LoS sUeÑoS

La rutina es un papel de lija que desgasta las ilusiones.
Demasiadas veces lo cotidiano nos conduce a la monótona repetición de conductas, conversaciones y escaramucillas sin vuelo que transforman las hojas de nuestro calendario en un libro sin texto.
Por el contrario, las ilusiones conseguidas son aquellas que quedan impresas para siempre en el libro del mejor recuerdo, esas épocas en las que tomamos conciencia de que el auténtico nivel de vida no lo da ni depende del dinero, sino de la felicidad, ese sentimiento que surge cuando lo soñado y lo vivido transcurren paralelos como los raíles del ferrocarril.
Por eso siempre hay que llevar una doble vida: la despierta y la soñada.
La vida despierta es ese obligado aterrizaje en el suelo duro que nos conduce a través de caminos proyectados por intereses ajenos, cuanto más masivos más semáforos, radares, velocidades limitadas y direcciones prohibidas.
La vida soñada es lo que nos impulsa a salir de lo establecido y nos anima a idear, imaginar...elevarnos para buscar nuestros propios horizontes.
En una vida completa soñar y caminar son vasos comunicantes, porque el ave no puede estar siempre volando, pero alzarse le permite divisar, entender, y por qué no, ambicionar otros panoramas.
En el suelo, reposa lo conocido y cotidiano; en el vuelo despega el sueño y la sana ambición.
La felicidad es caminar los sueños.

El NueVo De LuCíA

En estos días regresa a las librerías una de las autoras españolas de las que más se habla, ya sea para bien o para mal. Se trata de Lucía Etxebarría, que nos trae su nueva novela "Lo verdadero es un momento de lo falso". Yo ya lo tengo en mis manos, y ansío a leerlo lo más pronto posible.



En esta ocasión nos trae la historia de Pumuky, el líder del grupo musical de moda, Sex & Love Addicts, que con tan sólo veintisiete años aparece muerto en un descampado madrileño con un tiro en la cabeza. Nada se sabe sobre si ha sido un suicidio o un asesinato, y en tal caso, quién podría desear su muerte hasta ese punto. Será a partir de ese momento cuando desfilen ante nuestros ojos todas las personas que le conocieron en vida para intentar esclarecer qué le ha pasado realmente.

Así, su manager, su mejor amigo, las jóvenes groupies con las que se acostaba o las vecinas darán su versión sobre la persona de Pumuky, donde todos creen conocerle mejor que nadie y saber qué pensaba realmente. Y todos estos protagonistas relacionados a través de una maraña de relaciones sexuales, infidelidades, mentiras y drogas, para llegar a un total de trece visiones distintas de la misma historia donde sólo nosotros cuando recopilemos todos los datos, seremos capaces de determinar qué pasó realmente con él.

Lo más sorprendente es el marketing que se ha hecho del libro. Pues hace un año, apareció en Facebook el perfil de Pumuky, causando una gran conmoción entre todos los seguidores cuando se anunció su muerte. Hasta se llegó a sacar un primer single del grupo con videoclip incluido donde aparece Lucía como invitada. La canción se llama " Coge palomitas". También hubo vídeo del fallecimiento del cantante, y aunque se note que no es cierto hubo quien se lo creyó y todo. Una buena forma de hacerle promoción al libro.




http://img294.imageshack.us/my.php?image=hada9xk.png

Hoy, a pesar de todo, he decidido aprender a no quejarme. No quejarme por no sentirme a gusto en mi trabajo, porque tengo que aprender a contentarme con tener trabajo y no sumarme a la lista de parados del país en los tiempos que corren. No quejarme por tener que pasar 9 horas y 15 todos los días sentada en una silla sin apenas faena, porque peor sería ir agobiada. No quejarme por llegar a casa y no sentirme realizada por mi trabajo, porque repito, mejor que no trabajar. No quejarme por no tener tiempo para dedicar a mis hobbies ni tener tiempo para disfrutar del sol que por fin ha salido después de hacerse mucho de rogar. No quejarme por pensar que tengo una hipoteca que pagar y me quedan muchos años por delante todavía de sufrimiento, porque peor sería no tener un techo donde caerme muerta…No quejarme por pensar que ha llegado mi hora de pensar en la maternidad y se me hace cuesta arriba pensar que no voy a poder con todo, trabajo, casa, comida.,porque he de aprender que después del 1 va el 2. Y sobre todo he de aprender a no quejarme por ser mujer, pero en la escuela no nos enseñan a no quejarnos o a vosotros sí?

MuLTipLiCaCiOnEs

Nada ni nadie lo ha previsto. Y de repente, el azar hace que aquellas dos miradas se crucen. El deseo se enciende, las neuronas se tensan, la respiración se comprime, la piel del alma se eriza.
Después se inicia un baile de siete o cuarenta y siete días, los que hagan falta. Dos mentes se van entrelazando, a veces con el fino hilo de la sinceridad, a veces desde la mentira.
Luego el compromiso, el contrato,y al poco, la rutina, ese espacio de horas descoloridas donde todo el aburrimiento emerge.
En una unión sólo sirve, aguanta y sostiene lo que se complementa. El pez se complementa con el agua y se asfixia con el aire del pájaro; el pájaro se complementa con el aire, y no con la madriguera; el café se complementa con el azúcar, no con la sal.
El complemento no sustituye, altera ni anula; al contrario,prolonga y completa las piezas de nuestro yo para reforzarlo y, en el mejor de los casos, enriquecerlo.
Somos ejemplares únicos e irrepetibles, que sólo aceptamos e integramos los cambios que están latentes, y a veces dormidos en nuestra intimidad más profunda. Buscamos prolongaciones, no mutaciones. Y sólo en la prolongación, nuestro cerebro se entiende y encuentra su justo espacio, atmósfera y motivo.
Por eso las relaciones que restan, al final se dividen.
Por eso las que suman, siempre acaban multiplicando.

JorGe BuCaY